سلطات

طريقة تحضير: سلطة الجمبري بالأعشاب ...
بواسطة : موقع النادي

عدد المشاهدات 15467
المقادير: - ثلث كوب صوص سلطة سيزر قليلة الدهون - ملعقتان كبيرتان أوراق نعناع مقطعة جيدا - ملعقتان كبيرتان أوراق شبت مقطعة جيدا - 600 جم جمبري متوسط الحجم، مطهو ومقشر - عودان كرفس مقطعان لشرائح رقيقة - 3 أكواب أوراق سبانخ صغيرة - نصف كوب بندورة نصف مجففة ومقطعة لشرائح - نصف ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة لشرائح - 70 جم بازلاء صينية صحيحة (مبططة) ومقطعة لشرائح رقيقة - نصف بصلة صغيرة مقطعة لشرائح رقيقة - ليمونة مقطعة لفصوص (للتقديم) التحضير: - امزجي ..
المزيــد

سلطة شرائح الخيار والجزر ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 14982 المقادير: - خيار مقطع شرايح طوليه - جزر مقطع شرايح طوليه - ذره - ملفوف مقطع شرايح - تتتبل بصوص مكون من زبادي + مايونيز + ليمون + ملح طريقة.. المزيــد	طريقة تحضير: سلطة نسواز ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 15397 المقادير: - علبة تونة. - 2 طماطم. - 3 بيضات. - 2 جزر. - 6 فاصوليا خضراء. - 3 بطاطس. - 1 فليفلة صفراء أو خضراء. - زيتون أسود وزيتون أخضر محشو بالفليفلة. -.. المزيــد	طرقة تحضير: سلطة السبانخ بالبنجر ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 15170 المقادير: - ملعقتان كبيرتان خل. - ثمان حبات بنجر صغيرة، مسلوقة ومقطعة. - ثلاثمائة جم أوراق سبانخ. - ربع كجم طماطم صغيرة (شيري) مقطعة لأنصاف. -.. المزيــد
سلطة معكرونة الأرزو مع تتبيلة ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 15682 المكونات تتبيلة الأعشاب • عصير 2 ثمرة من الليمون وبشرهما • عصير 2 ثمرة من البرتقال وبشرهما • 1 كوب من خل السيدار • 2 كوب.. المزيــد	سلطة الذرة المشوية ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 14950 المكونات • 2 من أقداح الذرة • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + كمية إضافية للدهن • 2 ثمرة طماطم منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات.. المزيــد	سلطة البطاطا بالليمون والكرفس ... بواسطة : موقع النادي عدد المشاهدات 15843 المكونات • 1,3 كجم من البطاطا متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى 4 أرباع • 1 كوب من البازلاء الخضراء المجمدة • ¾ كوب من البصل.. المزيــد

المزيــد من مواضيع سلطات